Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 33,83g | Prot: 37,88g | Kolh.: 131,02g.
Frukost: Чай, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Middag: Аревик Компот из Вишни, Веселый Молочник Сметана 15%, Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
|
1611 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|