Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
99,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 69,16g | Prot: 86,46g | Kolh.: 189,08g.
Frukost: Каша Овсяная, Кофе, Черемушки Батон Нарезной, Мясновъ Котлета Куриная. Lunch: Акконд Конфета Отломи, Чай, Baker House Шоколадный Птифур, Kikkoman Соус Соевый, Грудка Индейки, Сэн Сой Фунчеза, Куриный Бульон. Middag: Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Annat: Лидский Квас Белый, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Дольче Запеканка Творожная с Грушей. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|