Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 68,97g | Prot: 86,73g | Kolh.: 128,12g.
Frukost: Помидоры, Домик в деревне Сыр Мягкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Домашняя, Овсяноблин. Lunch: Тортилья, Кофе с Молоком и Сахаром, Перепелиное Яйцо, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: 4 Сезона Клюква Замороженная, 4 Сезона Брусника Замороженная, Оливковое Масло, Орехи Кешью, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Annat: Заварной Крем, Бисквит, Орехи Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, La Paulina Сыр Гойя. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraMogucheva 's vikthistorik
|