Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 51,23g | Prot: 59,80g | Kolh.: 69,37g.
Frukost: Coffee. Lunch: Egg White , Boiled Egg, Romaine Lettuce, Hershey's Cocoa Powder Unsweetened, Powdered Skim Milk, Navitas Naturals Organic Whole Chia Seeds. Middag: Pork, Dilis, Rusk Toast , Jollibee Chicken Joy. Snacks/Annat: Hershey's Cocoa Powder Unsweetened, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spectrum Chia Seeds, M.Y. San SkyFlakes Crackers. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|