Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 54,80g | Prot: 143,80g | Kolh.: 164,18g.
Frukost: Грецкие Орехи, Яблочное Пюре Неженка, Кофе, Ядринмолоко Творог 5%, Салат со Скумбрией на Зиму, Легенда Мари Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Магнит Помидоры Черри, Лето Яйцо Куриное. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Мистраль Гречка. Middag: Помидоры, Легенда Мари Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Куриный Бульон с Овощами и Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kalina Lina 's vikthistorik
|