Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 34,98g | Prot: 114,76g | Kolh.: 155,14g.
Frukost: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыробогатов Плавленый Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Магнит Картофель, Морковь, Лук, Магнит Яблоко, Красная Цена Печень Говяжья. Middag: Укроп, Петрушка, Nesquik Какао, Целебная Радуга Варенец Термостатный с Земляникой, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Тыква, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|