Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 89,40g | Prot: 64,88g | Kolh.: 58,34g.
Frukost: 앵커 무염버터, 코스트코 콜비잭치즈, 미주라 토스트, 핀크리스프 오리지널, 차돌박이, 시금치, 새송이버섯, 아이허브 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil. Lunch: 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 코스트코 콜비잭치즈, Wasa Sourdough Crispbread, 앵커 무염버터, 팽이버섯, 새송이버섯, 파프리카, 양파, 차돌박이, 바지락, 부추, 양배추. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|