|
-400
|
70,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 44,04g | Prot: 78,49g | Kolh.: 176,90g.
Frukost: Сахар, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Бахетле Перемяч. Lunch: Венигрет, Яблоки Молдавские, Гречка с Морковью и Луком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Middag: ДЕП Йогурт Питьевой 1,5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Гипербола Безе Миндальное. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|