Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
49,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 49,79g | Prot: 95,42g | Kolh.: 170,96g.
Frukost: Колбаса Домашняя Куриная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе. Lunch: Свекла Вареная, Паста Barilla, Рубленые котлетки, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Кофе. Middag: Пюре из молока 3.2%, Рубленые котлетки, Кофе, Тореро Вафельные Коржи для Торта. Snacks/Annat: Зеленый Лук, Горчица, Красная Цена Хрен Столовый, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Fantelle Торт Киевский. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|