Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 48,29g | Prot: 106,34g | Kolh.: 113,71g.
Frukost: Pretto Сыр Рикотта, Каравай Хлеб с Отрубями Геракл, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Летний с Семечками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черкизово Корейка Фермерская. Lunch: Край Каравай Хлеб Летний, Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Tea (Brewed). Middag: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Село Зеленое Молоко 0,5%, Good Supps 100% Whey Protein. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|