Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
87,9 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
924 kcal
|
Fett: 35,54g | Prot: 58,30g | Kolh.: 97,15g.
Frukost: Край Каравай Хлеб Тостовый, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Олива Факел Кета Слабосоленая. Lunch: Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Гороховый Суп, Виктория Кускус с Курицей. Snacks/Annat: Dove Тёмный Шоколад (8г). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|