|
Вот блин.....булки и печеньки😩
|
86,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 85,25g | Prot: 135,48g | Kolh.: 107,96g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Магнит Яблоко, Банан, Бисквитный Двор Торт Домашний, Kamis Травы Итальянской Кухни, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Middag: Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Globus Горошек Зелёный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Велес Пельмени Русские. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Углеводы хорошо воду притягивают. Отеки тоже не есть хорошо.
31 mar 19 av medlem: FidelFF
|
01 apr 19 av medlem: Ким5+
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|