Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 44,01g | Prot: 113,34g | Kolh.: 66,31g.
Frukost: Домик в деревне Творог 0,1%, Hame Паштет из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Солянка Сборная Мясная. Middag: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Растительное Масло, Fish House Горбуша Стейки. Snacks/Annat: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|