dutch107 's dagbok, 31 mar 19

dutch107 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

below 270!! small victory!!

122,0 kg Tappat hittills: 17,7 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 31 mars 2019:

1481 kcal

Fett: 117,50g | Prot: 87,00g | Kolh.: 28,50g. Lunch: green beans and butter, Wal-Mart Ribeye Steak. Middag: green beans and butter, Wal-Mart Ribeye Steak. Snacks/Annat: wraps. mer...

4279 kcal

Träning: Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Städning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...

Tappar 1,1 kg per vecka

54 Anhängare Stötta

Kommentarer

Nice Work ! Keep it up

31 mar 19 av medlem: wright2018

Excellent! A milestone.

31 mar 19 av medlem: 59Carol

Congratulations!

01 apr 19 av medlem: dhatura

Thats great

01 apr 19 av medlem: eatolive4life

Yay! 🎉 Great job!

01 apr 19 av medlem: mrsroboto

Small? Small? I’d say a huge victory! Great job!

01 apr 19 av medlem: peeperjj

Thank you Everyone!

01 apr 19 av medlem: dutch107

Awesome!

01 apr 19 av medlem: LPBeachBaby

Nice work. Excellent start. Let's go! #getserious #mindset #grindtime #stayhungry #alwaysdiet #peerpressure

02 apr 19 av medlem: jimmiepop

WTG!

02 apr 19 av medlem: Scalewatcher3


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

dutch107 's vikthistorik

Se komplett historik

dutch107 's dagbok, 31 mar 19

Lämna en kommentar

dutch107 's vikthistorik