Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 77,63g | Prot: 137,07g | Kolh.: 157,79g.
Frukost: Киви, Окей Манго, Сыр Чеддер, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Творог из Кефира, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Грудка Индейки, Авокадо Авокадо, Мистраль Булгур. Middag: Простоквашино Молоко 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, VPLab Nutrition Platinum Whey. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, VPLab Nutrition Platinum Whey. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|