Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 56,44g | Prot: 49,20g | Kolh.: 141,28g.
Frukost: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Сметана , Творог 9%, Клубника, Кофе с Молоком. Lunch: Чай Несладкий, Зеленый Чай, Винегрет, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Middag: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Винегрет, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Snacks/Annat: Клубника, Творог 9%, Пастила. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleiniknt 's vikthistorik
|