Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
89,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 73,07g | Prot: 44,18g | Kolh.: 107,28g.
Frukost: Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Post Fruity Pebbles, Coffee, Great Value Stevia. Lunch: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Bob Evans Country Biscuit Breakfast. Middag: Butter, Daisy Sour Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Extra Virgin Olive Oil, Wal-Mart Tilapia Fillets. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|