Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 48,57g | Prot: 118,06g | Kolh.: 151,09g.
Frukost: Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики с/с в/У, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Манго, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Лионский, Картофель Отварной, Лук, Морковь, Треска Отварная. Middag: Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Бондюэль Кукуруза Сладкая, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Куриное Филе. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлеб Лионский, Фундук Фундук, Запеканка с Риккотой и Йогуртом От Наташим, Snickers Лесной Орех, Агуша Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mrskolbaser 's vikthistorik
|