Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
174,2 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 116,78g | Prot: 116,15g | Kolh.: 38,38g.
Frukost: Communion Host, Egg Omelet or Scrambled Egg, Great Value Large White Grade A Eggs. Lunch: Great Value Large White Grade A Eggs, Lucerne Shredded Colby Jack. Middag: Quaker Instant Oatmeal - Regular, Countryside Creamery 50% Vegetable Oil Spread, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Great Value Large White Grade A Eggs. mer...
|
|
4459 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|