Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
53,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 79,23g | Prot: 91,64g | Kolh.: 204,11g.
Frukost: Jugo de Naranja, Espinacas, Tomates, Bocatto Dí Sole Queso Mozarella de Bufala, Bimbo Pan Vital Semillas, Huevo Revuelto. Lunch: Aguacate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Hogao, Verduras Salteadas, Arroz Blanco. Middag: Aguacate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Hogao, Verduras Salteadas, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Sabe Mas Crema Dulce para Batir, Dos Pinos Helado Krunchy (Trozos de Cono, Maní y Cobertura de Chocolate), Queso Fresco, Manzana Roja, Banano, Papaya, Mangos. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MayraOrtiz237 's vikthistorik
|