Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
69,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 27,89g | Prot: 88,54g | Kolh.: 141,56g.
Frukost: Baileys Original Irish Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Sports Research Collagen Peptides. Lunch: Kroger Original Sour Cream, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Asparagus, Kroger Ribeye Steak, Kroger Idaho Russet Potatoes. Middag: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Honey Smoked Turkey Breast, Air Popped Popcorn , Hood Fat Free Frozen Yogurt - Chocolate. Snacks/Annat: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiffany1908 's vikthistorik
|