Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 99,11g | Prot: 96,63g | Kolh.: 103,23g.
Frukost: Капучино, Кускус (Вареный), Омлет или Яичница, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Лакомо Сливки 10%, Кускус (Вареный), Куриное Филе на Гриле, Азбука Вкуса Круассан с Сыром и Ветчиной. Middag: Простоквашино Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Roshen Шоколад 78%, Виктория Круассан с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|