Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 91,69g | Prot: 63,47g | Kolh.: 197,73g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Грецкий Орех. Lunch: Магнит Яблоко, Твердый Сыр Пармезан, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Европа Торт Творожный с Фруктами. Middag: Тушеные Овощи, Горбуша на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Хлеб 8 Злаков, Твердый Сыр Пармезан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|