Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 90,80g | Prot: 64,98g | Kolh.: 187,62g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Гречневая Каша с Молоком, Золотой Колос Пирожок с Курагой, Бабкины Семечки Семечки. Lunch: Coffee Like Флет Уайт, Салат Цезарь с Курицей. Middag: Урюк, Каждый День Чернослив Сушеный, Ярче Пломбир в Вафельном Стаканчике, Горбуша на Пару, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Магнит Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный, Gerber Фруктовый Батончик Банан и Вишня. Snacks/Annat: ВкусВилл Йогурт с Наполнителем Орехи-Злаки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|