Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 91,92g | Prot: 59,49g | Kolh.: 197,85g.
Frukost: ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Гречневая Каша с Молоком, Магнит Яблоко, От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью, Бабкины Семечки Семечки. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Шримп Ролл. Middag: Урюк, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. Snacks/Annat: Каждый День Чернослив Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|