Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 66,66g | Prot: 66,85g | Kolh.: 259,40g.
Frukost: Магнит Банан, Сыр Эдам, Лаваш, От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью. Lunch: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней, Магнит Яблоко. Middag: Мандарины, Хэлси Фуд Уха, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Coffee Like Флет Уайт, ВкусВилл Йогурт с Наполнителем Орехи-Злаки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|