Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
834 kcal
|
Fett: 21,37g | Prot: 59,64g | Kolh.: 93,59g.
Frukost: Maçãs Red Delicious. Lunch: Kellogg's Barra de Cereal Morango com Chocolate, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Itambé Doce de Leite Tradicional, Dr. Oetker Gelatina Zero, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Middag: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Dr. Oetker Gelatina Zero, Itambé Doce de Leite Tradicional, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Doce de Abóbora Light 4. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|