Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4354 kcal
|
Fett: 205,92g | Prot: 145,61g | Kolh.: 467,01g.
Frukost: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Икра Лососевая. Middag: Laime Сыр Тильзитер, Перекресток Десерт Наполеон, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Баскин Роббинс Мороженое Пралине. Snacks/Annat: Перекресток Десерт Тирамису, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Манго-Маракуйя, Территория Вкусофф Десерт Молочный Наполеон с Малиной, Останкинский Творог Обезжиренный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|