Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 53,52g | Prot: 49,61g | Kolh.: 83,95g.
Frukost: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Süt, Muz. Lunch: Ülker Bitter Çikolata %60, Çırpılmış Yumurta. Middag: Ceviz, Sütaş Süzme Yoğurt , Eker Süzme Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beyza1121 's vikthistorik
|