Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
757 kcal
|
Fett: 37,80g | Prot: 36,39g | Kolh.: 66,33g.
Frukost: Яичница. Lunch: Окей Сыр Дэнмакс, Chin-Su Соевый Соус, Prisma Огурец Короткоплодный, Болгарский Перец, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Сэн Сой Соевый Соус, Mayumi Васаби, Ролл Калифорния, Шоколадный Торт, Лента Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|