Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 58,50g | Prot: 41,62g | Kolh.: 177,95g.
Frukost: Marmelade, Filinchen Ballaststoff, Rasting Kalbsleberwurst, Salami, Butter, Frischkäse, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Lunch: Eiskugel, Zopf. Middag: Krombacher Radler (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Selbstgemacht. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|