Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 48,87g | Prot: 39,41g | Kolh.: 126,64g.
Frukost: Белоручка Малина Протертая с Сахаром, Метака Крупа Кукурузная, Магнит Банан, Ашан Киви, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, О’КЕЙ Печенье Здоровье с Грецкими Орехами и Курагой. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Палтус Жареный. Middag: Помидоры, Global Village Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Традиции Севера Семена Льна, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Сельдерей, Окей Перепелиные Яйца, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Лиголь Яблоко, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|