Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 65,86g | Prot: 89,69g | Kolh.: 226,46g.
Frukost: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Champion Чернослив без Косточек, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Изюм. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Винегрет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Пиво, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|