Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
104,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2592 kcal
|
Fett: 156,02g | Prot: 119,14g | Kolh.: 118,67g.
Frukost: Deluxe Tiramisu, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яйцо (Целое), Leipäaitta Rustiikkinen Kauraleipä, Велком Колбаса Языковая, Denmax Сыр Сулугуни, Valio Масло. Middag: Eridanous Feta, Лента Ассорти из Морепродуктов в Масле. Snacks/Annat: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Белое Столовое Вино, Real Snacks Original Salt, Молоко (Цельное Молоко), Кленовый Сироп, Миндаль. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|