Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 98,55g | Prot: 81,37g | Kolh.: 119,41g.
Frukost: Фундук Фундук, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай, Папа Джонс Пицца с Курицей. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Middag: Бифилайф Биойогурт 2%, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Сыр Маасдам, Салат из Помидоров и Огурцов, Маяк Тунец Филе Натуральный. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|