Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
82,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2761 kcal
|
Fett: 75,50g | Prot: 178,81g | Kolh.: 329,99g.
Frukost: Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Noci. Lunch: Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Campo Largo Passata di Pomodoro. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Pollo Allevato a Terra, Campo Largo Fagioli Cannellini. Snacks/Annat: Piadina Nutella, Cornetto Integrale. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|