Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 44,31g | Prot: 44,76g | Kolh.: 195,58g.
Frukost: SariWangi Teh Manis, Telur Goreng, Nasi Putih. Middag: Lupis, Tempe Mendoan, Telur Rebus, Jus Jeruk Peras Segar, Kubis, Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel. Snacks/Annat: Orang Tua Mintz, Kue Beras, Kue Mentega atau Gula, Roti. mer...
|
Tappar 5,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
warmayanti 's vikthistorik
|