Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
90,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2966 kcal
|
Fett: 131,27g | Prot: 99,70g | Kolh.: 330,46g.
Frukost: Jumbo Amandelbroodje, Yakult Yakult Light. Lunch: Lidl Kip Ovenschotel Piri Piri, Milbona Belegen 30+ Kaas, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Jumbo Ciabatta. Middag: Almhof Room Yoghurt Hawaï Kokos, HAK Bonenschotel, Jumbo Black Angus Burger. Snacks/Annat: Milsani Halfvolle Melk, Bounty Bounty, Côte d'Or Noir de Noir, Peak's Free From Cake Mix Vanilla. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|