Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
77,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 48,14g | Prot: 33,06g | Kolh.: 127,89g.
Frukost: Славица Мороженое Эклер Клубника. Lunch: Сухари, Курица Вареная, Куриный Бульон. Middag: Яшкино Вафли Шоколадные, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Мандарины, Морковь, Майонез, Картошка Вареная. mer...
|
|
866 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 2 minuter, Basket - 1 timme och 30 minuter, Situps - 1 minut, Stretching (Yoga) - 5 minuter, Apple Health - 22 timmar och 22 minuter. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|