Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 66,35g | Prot: 67,80g | Kolh.: 143,51g.
Frukost: Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Яйцо-Пашот, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Брянконфи Печенье Брянская Изюминка, Травяной Чай, Картофель Тушеный с Мясом, Говядина Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Салат Овощной с Маслом. Middag: Мандарины, Coldrex Максгрипп, Говядина Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Едок Баранка Сдобная, Wellness Сухая Смесь для Коктейля Шоколадный. mer...
|
|
536 kcal
|
Träning:
худеем за 30 дней - 5 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 55 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|