Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2010
|
106,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 43,66g | Prot: 115,82g | Kolh.: 140,84g.
Frukost: strawberries, butter, blackbery jam, rye bread, ham, cheddar cheese, egg whites. Lunch: grape tomatoes, red onion, celery, Miracle Whip Free, tuna, Bavarian multi-grain bread. Middag: black beans, quinoa, asparagus, salmon, broiled. Snacks/Annat: cocoa powder unsweetened, Skim milk, Luna bar Caramel Nut Brownie. mer...
|
|
3323 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Hushållsarbete - 10 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 40 minuter, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Sömn - 9 timmar, Vila - 7 timmar och 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Shopping - 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hermiones Mom 's vikthistorik
|