|
Droga...
|
102 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2012:
|
2422 kcal
|
Fett: 116,81g | Prot: 85,33g | Kolh.: 256,25g.
Frukost: Manteiga com Sal, Açúcar, Leite Integral, Pão Francês. Lunch: Palha Italiana, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Purê de Batatas (com Leite Integral), Creme de Mandioquinha. Middag: Pizza de Queijo. Snacks/Annat: Pizza Calabresa, Chocolate Branco com Ovomaltine. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|