Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 58,66g | Prot: 83,85g | Kolh.: 243,09g.
Frukost: Сахар, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кефир 2,5%, Яйцо. Lunch: Мороженое, Магнолия Самса с Мясом и Луком. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ТВХ Хлеб Бодрость, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тефтели с Рисом, Оливковое Масло, Капуста. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|