|
медленно,но верно...топаю к цели
|
85,9 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 81,31g | Prot: 85,21g | Kolh.: 108,35g.
Frukost: Фабрика Качества Колбаса Премьера, Овсяная Каша на Молоке, Фабрика Качества Сосиски, Яйцо, Ашан Творожный Сыр. Lunch: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Картофель Тушеный с Курицей. Middag: Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Голден Яблоко, Ашан Кешью Сушеный, Простоквашино Сметана 15%, Свежов Щи из Свежей Капусты. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|