Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
51,6 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 52,79g | Prot: 106,08g | Kolh.: 122,93g.
Frukost: Merci Ассорти из Тёмного Шоколада, Волжаночка Яйцо, Черкизово Корейка Фермерская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Край Каравай Хлеб Летний с Семечками, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Ehrmann Grand Mousse Манго, Азбука Вкуса Стейк из Филе Индейки в Маринаде, Tea (Brewed), Киноа Вареная Моя. Middag: Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Annat: Rich Апельсиновый Сок, Good Supps 100% Whey Protein, Село Зеленое Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|