Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
65,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 91,87g | Prot: 110,83g | Kolh.: 200,29g.
Frukost: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Молоко (2% Обезжиренное), От Деда Мороза Сметана 15%, Вологодское Льняное Масло, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Rainbow Хлебцы Хрустящие с Ржаными Отрубями, Овсяноблин. Lunch: Край Каравай Хлеб Дарницкий, От Деда Мороза Сметана 15%, Грибной суп. Middag: Салат из капусты, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Коржики молочные, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Совок Ветчина из Свинины, Молоко (2% Обезжиренное), Коржики молочные, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Лосось Соленая, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный, Рот Фронт Халва Глазированная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iriska1710 's vikthistorik
|