Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 45,20g | Prot: 116,58g | Kolh.: 198,01g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Яйцо, Лента Курага без Косточки, Чернослив, Летний День Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Гречка Отварная. Middag: Лента Курага без Косточки, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Тимоша Козинак Подсолнечный, Активиа Йогурт с Бананом и Овсянкой, Трубочка со Сгущенкой, Энерджи Про Протеин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|