Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 19,87g | Prot: 143,83g | Kolh.: 164,35g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, Целебная Радуга Варенец Термостатный с Земляникой, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями. Lunch: Петрушка, Укроп, Тыква, Картофель, Лук, Здрава Горчица Столовая, Чеснок, Имбирь, Куриное Филе. Middag: Огурец (с Кожурой), Богородское Село Творог 1,8%. Snacks/Annat: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|