Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 64,29g | Prot: 28,45g | Kolh.: 188,48g.
Frukost: Regimel Mermelada de Berries, Castaño Pan Integral Light. Lunch: Helado de Chocolate. Middag: Tika Natural Chips, En Linea Chocolate 85% Cacao, Regimel Mermelada de Berries, Pan de Pita Blanca. Snacks/Annat: Alga Nori, Maqui, Marinela Alfi (2), Pepino Dulce. mer...
|
|
1748 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelabelenmartinez 's vikthistorik
|