Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
48,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 71,96g | Prot: 39,75g | Kolh.: 187,82g.
Frukost: 牛軋糖, 統一 Dr.Milker 英式鮮奶茶, 全家 抹茶歐蕾布丁, 法國麵包. Lunch: 草莓, 吳寶春 鳳梨酥, 曲奇餅, 明治 (Meiji) 牛奶冰淇淋雪糕. Middag: 泡菜, 摩斯漢堡 紅茶, 玉米濃湯, Costco 無骨牛小排, 法式長麵包, 半熟烚蛋. Snacks/Annat: 炸薯條, 統一 杏仁茶. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|